Ana Raquel Veloso
autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Sobre Mim
Compreender o ser humano é uma missão que atravessa grande parte do meu percurso profissional e da minha vida. Ao longo de décadas, estudei diferentes áreas de conhecimento, trabalhei com pessoas em contextos individuais, grupos e organizações e fui relacionando aquilo que aprendia com o que observava.
Quanto mais estudo, mais evidente se torna para mim que diferentes áreas conseguem explicar diferentes partes do funcionamento humano, mas nenhuma, isoladamente, consegue oferecer-nos uma compreensão do todo.
É nesse espaço de integração que desenvolvo o meu trabalho: relaciono diferentes saberes e perspetivas para ampliar a compreensão sobre o nosso funcionamento, respeitando as nossas semelhanças e tudo aquilo que nos torna singulares.
Mais do que encontrar respostas definitivas sobre o ser humano, interessa-me aprender a fazer melhores perguntas, estabelecer novas relações entre aquilo que sei e transformar conhecimento complexo em compreensão clara, útil e aplicável. Porque, no fundo, há uma pergunta que continua a orientar esta minha procura:
Como posso viver melhor sendo cada vez mais eu?
O Meu Método
O método que desenvolvi resulta de décadas de estudo, formação e experiência no trabalho com pessoas, integrando diferentes áreas de conhecimento que me permitem observar e compreender o funcionamento humano a partir de diferentes perspetivas.
Acredito que de forma isolada nenhuma abordagem pode explicar a complexidade de um ser humano. É precisamente na articulação que faço de diferentes saberes que encontro uma compreensão mais ampla, capaz de considerar simultaneamente os aspetos que temos em comum e aquilo que individualmente nos diferencia.
Por esse motivo, utilizo diferentes ferramentas e modelos alinhados com a pessoa, o contexto e aquilo pretendemos compreender ou trabalhar. Esta abordagem permite-me construir um processo individualizado, flexível e orientado para o que é relevante em cada situação.
Os Três Pilares
O meu método assenta em três pilares, correspondentes a três dimensões complementares do funcionamento humano: Biológica, Mecânica e Sistémica. É através da integração destas três perspetivas que procuro compreender a pessoa na sua individualidade, no seu funcionamento, na relação que estabelece com os outros e com os sistemas dos quais faz parte.
Biológica
O corpo, emoções e pensamento
Observo o ser humano enquanto organismo vivo e procuro compreender os processos biológicos e psicofisiológicos que participam na forma como sentimos, pensamos, reagimos, nos adaptamos e nos comportamos.
Mecânica
O funcionamento individual
Procuro compreender como cada pessoa funciona e aquilo que a diferencia: os seus padrões, características e predisposições, bem como a forma como processa informação, toma decisões, comunica, utiliza os seus recursos e interage com o mundo.
Sistémica
O indivíduo em contexto nos seus sistemas
Considero que nenhum ser humano funciona isoladamente. É fundamental conhecer as relações e os diferentes sistemas dos quais faz parte, procurando compreender os padrões que se repetem e dinâmicas que emergem da interação com a família, os grupos, as equipas, as organizações das quais faz parte.
O Meu Percurso
- Licenciada em Comunicação
- Practicioner em Programação Neurolinguística
- Curso Avançado de Gestão de Imagem Pessoal
- Pós Graduação em Marketing e Gestão Empresarial
- Pós Graduação em Neuropsicologia Clínica
- Pós Graduação em Bioneuroemoção
- Curso “Guia do Workshop Viver o Teu Ser”
- Curso “A abordagem BG5 para Inteligência Emocional”
- Curso de Certificação de Analista de Human Design
- Curso de Certificação de Analista e Consultora de BG5 - Human Design para Carreira e Negócios
- Curso de Intervenção Sistémica em assuntos de casais
- Autora dos livros "Manual de Fitness Emocional" e "Manual de Boas Práticas Emocionais"
